Ove namirnice jedite svakodnevno i smršaćete prirodno

Ove namirnice jedite svakodnevno i smršaćete prirodno
Share Button

Ako želite da prirodnim putem smršate, sledeće namirnice moraju biti na vašem meniju. Povrće Ono mora biti najzastupljenije u vašem obroku. Sa povrćem u organizam unosimo esencijalne vitamine, minerale i fitohemikalije, jedinjena koja se u ljudskom organizmu bore protiv raznih bolesti. Povrće s visokim procentom vlakana, kao što su brokoli, prokelj, spanać, grašak, kukuruz, sočivo i kelj dodatno će vam pomoći u mršavljenju stoga ga uvrstite u svakodnevni jelovnik. Integralne žitarice Hleba se ne morate…

Više..

Može vas skupo koštati: Na prazan želudac ovu hranu nikako ne bi trebalo da uzimate

Može vas skupo koštati: Na prazan želudac ovu hranu nikako ne bi trebalo da uzimate
Share Button

Ne jedite slatku hranu, dakle kolače, poslastice, peciva iz pekare, naročito ne ona od lisnatog testa na prazan želudac, jer ćete ga time samo uzurpirati. Naime, želudac u ranim jutarnjim satima podnosi samo laganiju hranu, pa birajte samo zdravo. Namirnice koje sadrže kvasac iritiraju želučanu sluznicu, pa ćete dobiti grčeve i postati naduti. Sveži krastavci, kao i drugo sirovo povrće prouzrokovaće takođe nadutost, kao i bolnu gorušicu. Dakle, ni parajze ne jedite na prazan želudac…

Više..

Od sada obavezno odremajte sat posle ručka, nećete zažaliti!

Od sada obavezno odremajte sat posle ručka, nećete zažaliti!
Share Button

Odspavati jedan sat nakon ručka čini vaš mozak pet godina mlađim, ali duže ili kraće spavanje od toga nema ama baš nikakvog efekta. Nova studija pokazuje sve blagodeti jednočasovne dremke posle ručka. I dok 60 minuta sna vaš mozak čini mlađim i to pet godina, manje ili više sna nema taj efekat! U studiji je učestvovalo 3.000 odraslih starijih od 65 godina, od kojih je 60 odsto reklo da je spavalo uvek posle ručka između…

Više..

Ova namirnica je uzrok preko 55 bolesti, a Srbi ne mogu da zamisle život bez nje!

Ova namirnica je uzrok preko 55 bolesti, a Srbi ne mogu da zamisle život bez nje!
Share Button

Pogađate, u pitanju je pšenica! Podlednjih godina mnogo ljudi se žali na niz neprijatnih simptoma, a tek kada je Novak Đoković progovorio o tome dosta toga je postalo jasno. Procenjuje se da 99 posto ljudi koji imaju intoleranciju na gluten ili celijakiju, nikada ne dijagnostikuju ovaj problem. Vi možete biti jedan od njih. Ako imate neki od sledećih simptoma, postoji mogućnost intolerancije na ovaj protein. 1. Digestivni problemi kao što su gasovi, nadutost, proliv, pa…

Više..

Svi ignorišemo ove simptome, a mogu nam iskomplikovati život!

Svi ignorišemo ove simptome, a mogu nam iskomplikovati život!
Share Button

Vrlo često se problem otkrije tek kad se pojave tegobe i premda to ne znači da je prekasno za terapiju, problemi s manjkom gvožđa mogu da vam uveliko otežaju svakodnevno funkcionisanje. Manjak gvožđa u krvi možda nije zdravstveni problem zbog kojeg nećete moći da spavate ili zbog kojeg ćete se „vući“ po bolnicama, ali definitivno može da vam oteža život i da ga učini manje ugodnim. Zdravstveni stručnjaci smatraju da najmanje 9 odsto žena na…

Više..

Da li ste znali: Kada vas boli zub otkriva probleme s određenim organom

Da li ste znali: Kada vas boli zub otkriva probleme s određenim organom
Share Button

Bol u zubima može da ukaže na poteškoće u drugim delovima tela, jer se problemi u jednom delu automatski se reflektuju u drugom. Stručnjaci kažu kako su sekutići usko povezani s bubrezima i ušima. Očnjaci reflektuju probleme u jetri i žučnom mehuru, a umnjaci sa srcem i tankim crevom. Ponekad se bol pojavi u zdravom zubu, nekad u pokvarenom, a događa se da “bocka” i na mestu gde zuba više nema. Ali pre svega, higijena…

Više..

OVU namirnicu svi imamo u kući, a leči čak 35 bolesti!

OVU namirnicu svi imamo u kući, a leči čak 35 bolesti!
Share Button

Lekoviti oblozi, sirupi i kapi od luka u narodnoj medicini se koriste od najstarijih vremena. Ali i savremena nauka ističe njihovu efikasnost. FOTO: THINKSTOCK Luk je jedna od biljaka koje je vrlo lako uzgojiti u vrtu, ne zauzima mnogo prostora i dostupna je cele godine. Iako ga neki izbegavaju zbog neprijatnog mirisa, luk je dobro jesti u što većim količinama jer obnavlja celo telo, uklanja prolećni umor i deluje kao prirodna zaštita od mnogih opakih…

Više..

BRZO I EFIKASNO: Za samo 60 sekundi otkrijte u kakvom je stanju vaš organizam

BRZO I EFIKASNO: Za samo 60 sekundi otkrijte u kakvom je stanju vaš organizam
Share Button

Vaše telo je karta sa koje možete pročitati štošta. Samo 60 sekundi je dovoljno da uz pomoć nekoliko brzih i lakih kućnih pregleda otkrijete u kakvom je stanju vaš organizam. Proučite vaše dnevne rutine i napravite kratak i efikasan sistematski pregled. Pogledajte svoje oči Beonjača može štošta otkriti o vašem zdravlju. Ona bi trebalo da bude čisto i bistro bele boje. Crvenilo u očima uzrokuju sitni krvni sudovi koji se iz određenog razloga prošire i…

Više..

Ovo su efikasni prirodni lekovi protiv najčešćih vrsta glavobolje.

Ovo su efikasni prirodni lekovi protiv najčešćih vrsta glavobolje.
Share Button

Umesto da pijete tablete protiv glavobolje, probajte neki prirodni lek koji se bori protiv nje. Otkrivamo vam veoma efikasne prirodne lekove protiv najčešćih vrsta glavobolje. TENZONA GLAVOBOLJA Ovo je najčešći tip glavobolje. Prilikom nje, osećamo se kao da nam stega pritiska glavu. Ona je izazvana kontrakcijom mišića koji pokrivaju lobanju i bol se kreće od jednog do drugog uha, preko prednje strane glave. Najčešće se javlja zbog stresa i nedostatka sna. REŠENJA 1) Ulje od nane…

Više..

Zaboravljeni lek koji leči grip za nekoliko sati, a koristile su ga naše bake

Zaboravljeni lek koji leči grip za nekoliko sati, a koristile su ga naše bake
Share Button

Grip hara i osećate se nemoćno. Ne brinite, otkrivamo vam jedan stari lek koji su koristile i naše bake, a on će vam pomoći da vaši simptomi nestanu za nekoliko sati. Svi ga imate kod kuće. Foto: Thinkstock Istraživanja pokazuju da se prehlade možemo rešiti za samo nekoliko sati uz pomoć belog luka koji je bogat selenom i vitaminom C. Foto: Thinkstock Ukoliko ga konzumirate sad, za samo nekoliko sati će se aktivirati geni koji…

Više..
1 2 3 5